O que é intolerância à lactose?
É comum sentirem distensão abdominal (inchaço), náuseas, diarreia, cólicas e/ou flatulência (gases) depois de consumirem leite e seus derivados e/ou produtos que os contenham na sua composição? Então, isso poderá ser sinal de intolerância à lactose.1 Isto significa que o nosso
Crise de intolerância à lactose: O que fazer?
Conviver com a intolerância à lactose pode parecer um desafio complicado de gerir. Mas existem cada vez mais formas de evitar os sintomas e encontrar um balanço perfeito para conviver com este distúrbio digestivo e aliviar os sintomas que podem
Quais são os sintomas da intolerância à lactose?
A intolerância à lactose carateriza-se pela manifestação de sintomas gastrointestinais após a ingestão de leite, seus derivados e/ou outros alimentos que os contenham na lista de ingredientes, por pessoas que não conseguem digerir adequadamente o açúcar naturalmente presente no leite
Receita de macarrão com queijo sem lactose
À procura de uma receita rápida e prática para a próxima refeição lá de casa? Então, chegaram ao sítio certo, pois este macarrão com queijo é uma aposta certeira que toda a família vai adorar. Este é um prato muito associado
Enzimas digestivas: o que são e para que servem?
É muito provável que não saibamos o que são enzimas digestivas até ao momento em que percebemos que é a sua deficiência que nos está a causar sintomas gastrointestinais, tais como cólicas, gases, diarreia, entre outros. Isto significa que é
3 receitas com “Nutella” sem lactose
Não foi em vão que fomos fazer uma pesquisa de marcas de “Nutella” sem lactose. A verdade é que precisávamos mesmo desse ingrediente para preparar estas três receitas com “Nutella”. Curiosos para as conhecer? 3 sugestões de receitas com “Nutella” 1. Folhados de
5 alimentos ricos em probióticos
Conhecidos vulgarmente como “bactérias boas”1, os probióticos são micróbios que fazem parte da grande comunidade de microorganismos que habitam o nosso intestino: a chamada microbiota intestinal. A composição da microbiota é um dos fatores que pode contribuir para o desenvolvimento (ou
“Cheesecake” de chocolate sem lactose (vegan)
O cheesecake é uma daquelas sobremesas com um ar mesmo apetitoso, mas que qualquer intolerante à lactose deve, à partida, manter longe de si. Isto porque da lista de ingredientes de um tradicional cheesecake poderão fazer parte queijo creme, natas,
Por que é que o cálcio é tão importante para a saúde?
O cálcio é, normalmente, associado à saúde óssea e, de facto, são os nossos ossos e dentes que mais necessitam deste mineral para se manterem saudáveis. Sendo nos ossos que se aloja 99% da quantidade que temos no nosso organismo,
10 receitas de batidos de fruta sem lactose
Nestes dias quentes de verão, os batidos de fruta são uma ótima opção para juntar os benefícios da fruta ao prazer que é tomar uma bebida bem fresca. Podíamos dizer-vos para juntarem a vossa fruta favorita ao leite sem lactose ou