Receita de macarrão com queijo sem lactose
À procura de uma receita rápida e prática para a próxima refeição lá de casa? Então, chegaram ao sítio certo, pois este macarrão com queijo é uma aposta certeira que toda a família vai adorar. Este é um prato muito associado
Enzimas digestivas: o que são e para que servem?
É muito provável que não saibamos o que são enzimas digestivas até ao momento em que percebemos que é a sua deficiência que nos está a causar sintomas gastrointestinais, tais como cólicas, gases, diarreia, entre outros. Isto significa que é
3 receitas com “Nutella” sem lactose
Não foi em vão que fomos fazer uma pesquisa de marcas de “Nutella” sem lactose. A verdade é que precisávamos mesmo desse ingrediente para preparar estas três receitas com “Nutella”. Curiosos para as conhecer? 3 sugestões de receitas com “Nutella” 1. Folhados de
5 alimentos ricos em probióticos
Conhecidos vulgarmente como “bactérias boas”1, os probióticos são micróbios que fazem parte da grande comunidade de microorganismos que habitam o nosso intestino: a chamada microbiota intestinal. A composição da microbiota é um dos fatores que pode contribuir para o desenvolvimento (ou
“Cheesecake” de chocolate sem lactose (vegan)
O cheesecake é uma daquelas sobremesas com um ar mesmo apetitoso, mas que qualquer intolerante à lactose deve, à partida, manter longe de si. Isto porque da lista de ingredientes de um tradicional cheesecake poderão fazer parte queijo creme, natas,
Por que é que o cálcio é tão importante para a saúde?
O cálcio é, normalmente, associado à saúde óssea e, de facto, são os nossos ossos e dentes que mais necessitam deste mineral para se manterem saudáveis. Sendo nos ossos que se aloja 99% da quantidade que temos no nosso organismo,
10 receitas de batidos de fruta sem lactose
Nestes dias quentes de verão, os batidos de fruta são uma ótima opção para juntar os benefícios da fruta ao prazer que é tomar uma bebida bem fresca. Podíamos dizer-vos para juntarem a vossa fruta favorita ao leite sem lactose ou
“Tenho tido dificuldade devido ao medo”: Viver com intolerância à lactose
Os convívios natalícios são, por norma, lugares de grande tentação, com tantas coisas deliciosas para comer à disposição. O que Elsa Horta não esperava é que, num simples almoço de Natal com as amigas, os queijos - ou melhor, a
7 dicas para acabar com os gases intestinais
Os gases intestinais fazem parte do nosso processo de digestão, sendo considerado normal que uma pessoa liberte 13 a 21 gases por dia.1,2 No entanto, a verdade é que os gases (principalmente quando são em excesso) podem ser bastante desagradáveis,
Pão de banana sem glúten e sem lactose
O pão de banana tem vindo a ganhar cada vez mais adeptos, sobretudo entre quem procura opções saudáveis para incluir na sua dieta. De facto, este pão é uma excelente opção para o pequeno-almoço ou para o lanche e tem