Bolachas de aveia sem lactose
A aveia tem-se tornado um ingrediente cada vez mais popular e, olhando para os seus benefícios, é muito fácil perceber porquê: a aveia é um alimento rico em vitaminas e minerais, sendo ainda uma boa fonte de proteína e hidratos
Panquecas de coco e amêndoa sem lactose
Já anteriormente tínhamos tido oportunidade de vos sugerir uma receita de panquecas de aveia sem lactose. Hoje a sugestão tem como ingredientes principais as farinhas de coco e aveia e a bebida vegetal de amêndoa, que nos permitirão confecionar umas
Bolo de maçã sem lactose
De vários tamanhos e texturas, mais ácidas ou mais doces, mais ou menos crocantes, verdes, vermelhas, amarelas, riscadas… gostamos de maçãs de qualquer tipo e de qualquer forma, não é? Para mais, esta é uma fruta que facilmente conseguimos encontrar
Wrap de frango sem lactose
O termo wrap significa enrolar ou embrulhar. Não se sabe exatamente quando é que o termo começou a ser usado para descrever um dos pratos mais fáceis, rápidos e populares do mundo. Um wrap consiste numa série de ingredientes enrolados
Iogurte de morango sem lactose
Originalmente com lactose, o iogurte é um produto obtido a partir da fermentação do leite. O corredor dos frios de qualquer supermercado é um oásis para os apreciadores desta substância cremosa, já que existem centenas de diferentes marcas oferecendo de
Empadão de carne sem lactose
Muito popular em Portugal, o empadão de carne é um prato geralmente adorado por toda a família, e que sabe bem em qualquer estação do ano! No Reino Unido reina a cottage pie, ao passo que os franceses são peritos
Bombons de manteiga de amendoim sem lactose
A manteiga de amendoim é extremamente popular nos Estados Unidos, e a tendência tem-se alastrado pelos quatro cantos do mundo. Feita a partir de amendoins torrados e moídos, o resultado é uma pasta de barrar, considerada deliciosa por muitos e
Scones de aveia sem lactose
Hoje viajamos até Inglaterra para vos trazer scones, uma iguaria geralmente apreciada logo saída do forno, com compota de fruta e manteiga. Ideal para servir num lanche com os amigos ou surpreender a cara-metade com um pequeno-almoço na cama, há
Risotto de Frango Sem Lactose
Com origem na Lombardia durante o século XI, este prato italiano de arroz pode ser feito com diferentes ingredientes e especiarias. O segredo, dizem os especialistas em cozinha, está na qualidade do arroz e na cozedura. Para atingir a tradicional
Mousse de Morango Sem Lactose
Muito populares e vastamente consumidos em Portugal, os morangos enchem de cor e vivacidade as prateleiras de supermercados e pequenos mercados em duas estações do ano: inverno e primavera. Esta fruta tem benefícios para todo o organismo, podendo (e devendo)